寒いですね。

寒くなりましたね。

昨日の夕飯は、超時短料理です。

紅ずわい蟹のクリームパスタ

ルッコラさんの低糖質麺とブロッコリーを茹でて、カルディのクリームスープで和えるだけです。

美味しかったです。(^-^)

ココナッツミルクプリン

卵とココナッツミルクとラカントでココナッツミルクプリンを作りました。
アイハーブの糖質オフチョコレートソースをかけました。
美味しかったですよ。(^-^)

低糖質ランチ

Facebook友達が作られた低糖質ランチです。
とっても美味しかったです。
こんなに豪華なランチで、半年で10㎏も痩せられたそうです。＼(^_^)／

低糖質フォンダンショコラ

寒い時には温かいスイーツがいいですね。

ガトーショコラの材料でフォンダンショコラを作りました。
焼き時間を短くすると、外はカリっと、中はトローンとしていて美味しかったです。

チョコレート効果95とラカントを使ったので低糖質です。

リバウンド！

糖質制限をはじめて1年と8ヶ月経ちましたが目標を達成したので、ゆるめたらリバウンドしてしまいました。3㎏も！(-_-;)

今日から仕切り直し、スーパー糖質制限に戻して頑張ります！

写真はブランパンを使った朝ご飯です。
(^^)

マイバースディケーキ

低糖質ケーキは、ネットでもシャトレーゼなどでも売っていますが、ちょっと高いですよね
(>_<)(>_<)
なので、夫のbirthdayも私のbirthdayも低糖質ガトーショコラを作りました。

材料は、チョコレート効果95とラカントと
バターと卵のみです。
低糖質です。(^^)

夫のbirthdayケーキは、低糖質クッキーと生クリーム。私のbirthdayケーキは、ココナッツを振り掛けました。